Unzufrieden mit Ihrer Erektion oder Abwesenheit? Ja, dies ist eine Gelegenheit für Erfahrungen, denn sexuelle Macht ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens eines Mannes. Es gibt viele Gründe, warum Sie eine Niederlage im Bett erleiden können. Es gibt auch eine Reihe von Drogen, die männliche Macht zurückgeben können. Nicht weniger wichtige Produkte für die Erektion sind auch wichtig, angemessene Lebensmittel sind normalerweise mit Testosteron (männliches Hormon) kompatibel.
Aufgrund des dichten Arbeitsplans essen Vertreter der starken Hälfte der Menschheit im Lebensraum mehrerer semi-terminierter Produkte. Natürlich erhält der Körper nicht genügend Vitamine und Mineralien von diesem Leiden an der Reproduktionssystemvorrichtung.
Was wird empfohlen zu essen
Darüber hinaus geht die Arbeit von Verdauungsorganen verloren, Cholesterin, die den Stoffwechsel unterbricht. Dies führt zu Herz -Kreislauf -Erkrankungen, einem Blutfluss zu Beckenorganen schwächt, was zu einer erektilen Dysfunktion führt.
Wenn Sie mit diesem Problem mit dem Arzt kommunizieren, empfehlen Sie zunächst, die Ernährung zu ändern. Ärzte bestehen darauf, die Verwendung von Fettnahrungsmitteln und zu den Produkten zu ändern, die die Erektion erhöhen, über die wir in diesem Artikel sprechen werden.
Experten sagen, dass Aphrodisiacs sehr nützlich für die Macht sind, aber nicht für unangenehm halten. Erschwingliche Produkte mit heilenden Eigenschaften, aber nicht alle erraten diesbezüglich. Gewöhnliche und gesunde Lebensmittel können in jedem Supermarkt gekauft werden. Es umfasst:
- Lesitry rotes Fleisch
- Seefisch
- Milchprodukte
- Hühner- und Wachteleier
- Meeresfrüchte (Garnelen, Austern, Krabben usw.)
- Honig
- Gemüse und Obst
- Grün (Petersilie, Sellerie)
- Bälle
Einige Männer lieben frühere Produkte, essen sie regelmäßig. Andere müssen mindestens die Hälfte dieser Liste essen.
Menü für echte Männer
Lassen Sie uns die Produkte analysieren, die eine Erektion verbessern, die jeden Tag gegessen werden muss, um fit zu sein.
Wenn wir über Fleisch sprechen, versuchen Sie, die leichten, einfachen Sorten mit der geringsten Menge Fett auszuwählen.
Drei Haupttypen unterscheiden sich von Fischen:
- Flunder
- Makrele
- Lachs
Protein beeinflusst die Qualität von Spermien, macht Sperma agiler, kann aus dem Kefir, fermentierter gebackener Milch, Sahne, Sauerrahm und Hüttenkäse entnommen werden.
Die wichtigsten Spurenelemente (Vitamine A, B6, E), die die Kraft positiv beeinflussen, sind in Hühnchen- und Wachteleier enthalten. Es wird empfohlen, jeden Tag in Käse oder gekocht zu konsumieren.
Aphrodisiakum, die das sexuelle Verlangen stimulieren, tragen zur normalen Erektion bei, und Meeresfrüchte sind. Tintenfische, Muscheln, Meereskohl: Alle diese Leckereien enthalten ungesättigte Säuren, die die Leistung positiv beeinflussen.
Nüsse, insbesondere Nüsse, hervorragende Produkte zur Erhöhung der Erektion, bereichern den Körper mit pflanzlichen Vitaminen und Proteinen. Ihr Standard beträgt 100 Taps pro Tag. Wenn Sie keine Nüsse mögen, können sie durch Pistazien, Zedern oder Haselnüsse ersetzt werden. Jede Art hat Heileigenschaften.
Mit einer reduzierten Leistung können sie in einem Mörtel erröten und sich mit mehreren Esslöffeln Honig mischen. Dies verbessert den wundersamen Effekt. Kürbiskerne sind auch mit pflanzlichen Ölen und nützlichen Spurenelementen gesättigt.
Wie oben erwähnt: Honig von Bienen an sich hat einen vorteilhaften Einfluss auf die erektile Funktion. Daher ist es vernünftig, den Rat von Experten zu befolgen und Lebensmittelzucker vollständig auszuschließen, um ihn durch Honig zu ersetzen.
Schokolade (schwarz) ist nicht in der Liste der verbotenen Produkte enthalten, da Kakaokörner ein Aphrodisiakum sind, der die männliche Kraft positiv beeinflusst. Beachten Sie, dass die Präferenz nur hochwertige Schokoladenprodukte gegeben werden darf.
DIY natürliche Stimulanzien
Die Erde gab uns die Möglichkeit, nützliche Produkte zu kultivieren, um eine Erektion zu verbessern. Warum also nicht dieses Privileg einsetzen?
Junge Karotten, Rüben, Radieschen: All diese Gemüse sind ein Vitamin- und Minerallager, das für den Körper notwendig ist. Sie stärken und tragen zum korrekten Betrieb aller Systeme, einschließlich sexueller, bei.
Beeilen Sie sich nicht, die Apotheke zu betreiben und Tablets mit vielen Nebenwirkungen zu kaufen. Warum den Körper mit Chemie vergiften, wenn Sie Salatblätter, Kohl und würziges Gemüse essen können?
Perejil, Basilikum, Sellerie: Ausgezeichnete Medikamente, die der Natur gewährt werden. Lehnen Sie Knoblauch und Zwiebeln nicht ab.
Ja, ein unangenehmer Geruch ist weniger von diesen Pflanzen, aber wenn Sie die männliche Kraft für lange Zeit beibehalten möchten, verwenden Sie sie täglich frisch. Die Gerichte, die aus Hülsenfrüchten (insbesondere mit Spargel) zubereitet werden, sind in ihrer Ernährung nicht überflüssig.
Welches Nahrung ist schädlich für die Macht?
Bis zu diesem Zeitpunkt sprechen wir darüber, welche Produkte die Erektion verbessern, aber was ist es strengstens verboten zu essen? Die positive Dynamik wird nur dann bemerkenswert sein, wenn die schädlichen Produkte ihrer täglichen Ernährung ausgeschlossen sind.
Was soll ich das "Tabu" ein für alle Mal einsetzen?
Wenn Sie in jeder Hinsicht wie möglich ein Mann sein möchten, lehnen Sie die nächste Mahlzeit ab:
- Alle Arten von Würstchen (geräuchert, gekocht, gebraten). Fast alle Würste, Würste und Würste bestehen aus Sojabohnen, schädlichen Konservierungsstoffen und Farbstoffen. Sie werden ihre sexuelle Aktivität auf Null reduzieren.
- Reis beeinflusst in irgendeiner Weise die Leistung negativ, da er Kohlenhydrate enthält.
- Pasta- und Bäckereiprodukte. Versuchen Sie, dieses Essen nicht zu essen. Ersetzen Sie das Weißbrot durch Schwarz oder durch Kuchen aus dickem Mehl.
- Kaffee (besonders löslich). Sie können nicht mehr als 2 Tassen pro Tag verwenden. In großen Mengen führt dieses Getränk zu einer erektilen Dysfunktion.
- Carbonat und noch mehr für Energy Drinks
Beispiele für Gerichte, die die männliche Kraft erhöhen
Wir untersuchen ausführlich, welche Produkte die Erektion erhöhen, und jetzt möchte ich mehrere nützliche und einfache Rezepte anbieten.
- Chicken Sie Hühnereien, schneiden Sie sie fein und fügen Sie grüne Zwiebeln hinzu. Den Salat mit Olivenöl würzen.
- Um Libido effektiv zu stärken, bereiten Sie den Wadenschnitt vor. Gurken und eingelegte Zwiebeln hinzufügen. Zusätzlich zum Vorteil bietet dieses Gericht einen ungewöhnlichen und angenehmen Geschmack.
- Ein Vegetationssalat (Sellerie, Basilikum -Petersilie) mit Zugabe von Nüssen und Olivenöl verbessert die erektile Funktion erheblich.
- Ein sofortiger positiver Effekt auf die Erhöhung der Stromversorgung wird einen Luftwaffen-Withyak haben. Mischen Sie dazu Marken und Cognac (jeweils 100 g) in gleichen Teilen mit Wachteleier. Glauben Sie mir, Sie haben eine unvergessliche Nacht.
Wir werden zusammenfassen
Dieses Material wurde der Erhöhung der erektilen Funktion mit gemeinsamen und gesunden Lebensmitteln gewidmet. Dies waren leicht zugängliche gesunde Produkte, die einen Heilungseffekt haben. Aber er wird es nur erreichen, wenn er regelmäßig eine Diät beobachtet und gesunde Lebensmittel einsetzt.
Es wird noch besser, wenn Sie die tägliche Routine erfinden, und das Essen wird gleichzeitig durchgeführt. Körperliche Aktivität wird auch nicht schaden.
Warten Sie nicht nur die heilenden Eigenschaften der Produkte. Wenn Sie Verstöße in der Arbeit des Fortpflanzungssystems bemerken, wenden Sie sich sofort an einen Arzt. Er wird die optimale Behandlung seiner Krankheit wählen, von denen ein Teil darin besteht, gesunde Lebensmittel zu essen. Wir sind das, was wir essen, vergessen wir nicht und seien Sie gesund!